차치키소스 #요거트소스 #허브요리 #차치키 #그리스식요거트소스 #허브딜요리 #tzatziki #그릭요거트드레싱 #샐러드소스 #건강드레싱1 그리스식 요거트 소스 건강 샐러드 드레싱 맛있는 차치키소스 만드는 법 요즘 다이어트를 위해 샐러드를 평소보다 많이 먹어보려 노력하고 있답니다. 그리고 시판 샐러드 드레싱보다 더 건강한 샐러드 드레싱도 집에서 직접 만들어서 먹기위해 더욱 노력하고 있답니다. 오늘은 그 중에 요즘 제가 꽃혀서 자주 만들어 먹는 있는 그리스식 요거트 드레싱, 즉 건강 샐러드 드레싱인 차치키tzatziki소스를 맛있게 만드는 법을 포스팅해 볼게요. 1.차치키소스란? 차치키소스는 우리가 먹는 김치나 된장과 같은 그리스의 국민 음식입니다. 그리스에서는 에피타이저나 소스로 주로 사용된다고 하고요. 그리스의 정통 차치키 소스의 주 재료는 양이나 염소의 젖으로 만든 그리스식 요거트에 딜과 오이 마늘 레몬 올리브 오일등을 넣어 만든답니다. 2.차치키소스 만드는 재료 재료 요거트 또는 그릭요거트 80g 1개 .. 2022. 7. 13. 이전 1 다음
